Mijn zoontje komt niet genoeg aan en hij huilt steeds. Ook plast hij niet genoeg. Ik moet nu stoppen met de borstvoeding, maar wil dat eigenlijk niet! Kan ik er voor zorgen dat ik weer genoeg melk heb?
Melkproduktie is een kwestie van vraag en aanbod: hoe meer de baby aan de borst zuigt en melk uit de borst haalt, hoe meer melk er aangemaakt wordt. De belangrijkste remedie tegen te weinig melk is dan ook: veel melk uit de borst laten halen. Dat wil zeggen: de baby vaak aanleggen. Het is daarnaast ook belangrijk dat de baby goed is aangelegd. Want dan kan hij de borst goed met z’n kaakjes leeg’melken’.
Checklist of de baby genoeg melk krijgt
Dit is een checklist waarmee je kan bepalen of hij genoeg krijgt. Vaak denken mensen dat hun kind niet genoeg krijgt, omdat hij veel huilt of veel om de borst vraagt, maar in veel gevallen is er dan iets anders aan de hand. Met behulp van deze checklist kun je bepalen of er echt sprake is van te weinig melk:
- Een pasgeboren baby drinkt minimaal acht keer per etmaal, maar liever vaker;
- Je hoort en/of ziet de baby ritmisch slikken of klokken tijdens het drinken;
- Je laat de baby rustig de borst leeg drinken, zolang als hij/zij wilt en daarna naar wens nog de tweede borst;
- Je borst(en) voelen na het voeden soepeler aan dan voor de voeding;
- De baby heeft minimaal vijf zware wegwerpluiers per dag, of minimaal zes volledig natte katoenen luiers;
- De eerste maanden komt de baby tussen de 90 en 200 gram per week aan;
- De baby is alert en tevreden;
- Tijdens de eerste weken moet een baby iedere dag minimaal twee topt vier keer ontlasting hebben (meer dan een spoortje). Na verloop van tijd is dit niet meer nodig. Sommige borstgevoede babies gaan zo efficiënt met hun voeding om dat ze eens in de twee weken ontlasting hebben.
Redenen waarom je hoeveelheid melk kan teruglopen
- roken;
- het gebruik van een anticonceptie-pil die oestrogeen bevat;
- gebruik van tepelhoedjes;
- de baby zuigt erg veel op een fopspeen of een duim en vraagt daardoor niet meer om de borst;
- de baby drinkt niet effectief de borst leeg. Hij zuigt wel, maar krijgt er niets uit. In dat geval kunt je met behulp van bepaalde aanlegtechnieken zijn zuigtechniek verbeteren;
- geen nachtvoedingen;
- verder heeft iedereen wel eens een periode wat minder melk, om wat voor reden dan ook.
Een snelle manier om de melkproduktie te doen toenemen
- er een paar dagen voor uittrekken;
- vaak voeden, iedere 1,5 a 2 uur, of iedere keer dat je baby wil zuigen;
- twee borsten per keer of meer. Met dat laatste bedoel ik dat je ook na de tweede borst nog een keer de eerste kan aanbieden, en vervolgens nog een keer de tweede. Dus links-rechts-links-rechts. Wel de borsten goed ‘leeg’ laten drinken (echter, een borst is nooit helemaal leeg).
- eventueel ook ‘s nachts. Dat klinkt schokkend als je babytje al de nacht doorslaapt, maar ‘s nachts is de melkproductie heel hoog, dus het loont dan zeer de moeite om dan een extra voeding te geven.
- Borstcompressie aan het eind van de voeding leg je je volle hand om je borst. De duim aan de andere kant dan je vingers. Je drukt dan zachtjes je hand samen, zonder dat het pijn doet, en zonder dat je de tepelhof vervormd. Je ziet je baby dan weer even actief drinken. Zolang hij actief drinkt hou je de druk aan. Pas daarna laat je de druk weer los. Je kunt dit herhalen totdat je kindje niet meer drinkt. Op deze manier krijgt hij wat extra druppels achtermelk, die erg vet is. Hij gaat dan goed groeien en de melkproductie wordt extra gestimuleerd.